DISCIPLINES

Elke sport is anders, maar elke sporter heeft hetzelfde doel: zo snel mogelijk terug het terrein op kunnen. Onze taak bestaat eruit de noden van de sporttak te analyseren en te koppelen aan de gewenste lenigheid, coördinatie, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Naast de behandeling op tafel, worden al deze aspecten progressief opgetraind. De oefenzaal is uitgerust om zowel recreant als topsporter te begeleiden in hun revalidatieproces.

Gerichte manuele behandeltechnieken (mobilisaties en manipulaties) worden hier gebruikt om mobiliteit, lenigheid en functionaliteit te herwinnen. Dit wordt vaak toegepast bij nek- en rugproblemen, maar evenzeer bij andere gewrichten van het bewegingsstelsel. Stramme gewrichten en spieren worden zodoende losgemaakt om de pijn een halt toe te roepen.

Hierbij wordt een zeer dunne naald gebruikt om in te werken op “myofasciale triggerpoints”. Dit zijn samengetrokken spiervezels die als pijnlijke verhardingen in de spier kunnen ervaren worden. Naast pijn kunnen deze ook zorgen voor stijfheid, krachtverlies en bewegingsbeperking. Bij deze techniek beweegt de therapeut het naaldje op en neer om zoveel mogelijk vezeltjes van de gespannen spierknoop los te maken.

De niet-elastische witte tape gaan we gebruiken om pijnlijke bewegingen te beperken (vb. zware enkelverstuiking). De werkzaamheid van de elastische kinesiotape zit vnl in de rekbaarheid. Deze zorgt ervoor dat de huid wat opgeheven wordt, waardoor er een betere bloeddoorstroming is. De verbeterde circulatie, samen met een afname van de druk, zorgt voor pijndemping en vrijere bewegingen bij het dragen van deze spierondersteunende tape. Kinesiotape is ook bestand tegen water en kan meerdere dagen gedragen worden.

De behandeling van orthopedische letsels (al dan niet operatief) richt zich op breuken, gewrichtsproblemen, spier- en peesblessures. Na een gipsperiode of operatie is het van belang de revalidatie snel op te starten zodat wij ons kunnen richten op het dempen van de pijn en herwinnen van mobiliteit en spierkracht. Dit doen we d.m.v. manuele technieken en een aangepast oefenprogramma.

Met deze sportspecifieke screening gaan we bij de preventie na waar er blessuregevoelige zones zijn, bij de performance waar er nog winstmarge kan geboekt worden. Bij beiden is het belangrijk uw lenigheid, stabiliteit en kracht in kaart te brengen. Dit wordt vertaald in een individueel aangepast oefenschema ter voorbereiding van een blessurevrij sportseizoen of om het maximale uit je lichaam te halen.

Tijdens een zwangerschap verandert er veel voor een vrouw, zowel fysiek als mentaal. Wij begeleiden aanstaande mama's tijdens deze speciale periode: wat gebeurt er allemaal met je lichaam, hoe vang je best weeën op, wat is een correcte perstechiek...? Ook zogenaamde zwangerschapskwaaltjes zoals rugklachten of bekkenpijn, kunnen we helpen beperken en na je bevalling helpen we je om je spieren terug te versterken. Het oefenen van de bekkenbodemspieren en diepe buikspieren is namelijk erg belangrijk om onder meer latere problemen als urineverlies tegen te gaan. Misschien heb je daarnaast ook een specifiek (sport)doel dat je wil bereiken?
Wij bieden graag ondersteuning aan jonge mama's om op een veilige manier terug fit te worden en/of aan het sporten te gaan.